我知道，当您听到这个题目“健康活过100岁"的时候,您肯定会想，“哇,你这个海口，夸得也太大了，我身边连活到90多岁的人都不多，你上来就告诉我，要活过100岁，是不是忽悠我啊?“

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《活出生命的意义》这是一本每个人都应该读的书，弗兰克的经历可以给我们带来很多的启迪。就算再最最极端的情况之下，我们都还拥有自由选择的权利。苦难的降临我们是无法阻止的，它虽然可能使我们暂时屈服，但没有什么能够阻止我们去追寻生命的意义，去重获希望。 还有，对于更多并没有在承受痛苦，而是深陷在虚无之中，浑噩度日的人，意义可以点亮我们平庸的生活，努力去发觉自己生命中的意义，这是超脱在金钱物质之上的更高层级的追求，这就像世界正在被暴雨阴霾笼罩，而如果我们能腾身浮云之上，那眼前出现的则是澄澈蓝天，满目霞光。

今天的你，一定会感谢现在拼命的自己， 因为你努力的样子，在外人的眼中是那么的迷人，甚至连你自己都能感觉到自己每天的进步。变化时刻发生，只是微妙到让人体会不到，它日积月累，只待你厚积薄发的那一天。你还在等什么？从现在开始，制定好目标，勇往直前，努力拼搏！

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这本书的作者是戴尔·卡耐基（Dale Carnegie，1888－1955年)，20世纪最伟大的心灵导师，美国人戴尔·卡耐基利用大量普通人不断努力取得成功的故事，通过演讲和书唤起无数陷入迷惘者的斗志,激励他们取得辉煌的成功。 卡耐基在实践的基础上撰写而成的著作，是20世纪最畅销的成功励志经典。