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强降雨天气,十大健康防病提示请查收


强降雨天气



十大健康提示



需注意



昨晚,中央气象台升级发布了今年首个暴雨橙色预警:京津冀局地有特大暴雨,阵风可达11级或以上。


强降雨对日常生活、对交通运输影响较大,请减少不必要的出行,驾车注意避让积水路段,山区需防次生地质灾害



强降雨后,高温高湿的环境, 极易造成肠道传染病、食源性疾病、皮肤病等疾病的发生,提醒您:加强健康防护,预防疾病发生


强降雨天气,



十大健康提示需注意



夏季外环境因素有利于肠道传染病病原微生物的繁殖和传播,所以个人和居家卫生非常必要。



外出归来须洗手

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要 用肥皂或洗手液,并且 使用流动水洗手



饮水卫生且安全

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饮用开水、瓶装水,不喝生水,禁饮带有颜色的、带有异味的(余氯或臭氧等消毒剂味道除外)、呈现浑浊的水。



食品卫生防污染

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目前气候湿度大、温度高,细菌、霉菌易繁殖, 食品很容易受到这些微生物的污染,因此, 饭、菜尽量当日清,剩菜剩饭要冷藏、食前加热要彻底



切勿雨水洗蔬果

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如果暂时不能保证新鲜食材供应, 建议食用合格的包装食品



家中进水及时清

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着雨厨具、餐具要彻底清洗、消毒再使用,简便易行的消毒方法是煮沸,洗净的餐具完全浸泡在水中加热至沸,保持15分钟即可达到消毒目的。



各类食品六不食

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受污染的食品不食用;

霉变的食品不食用;

未洗净的瓜果不食用;

死因不明的动物不食用;

野生的蘑菇不食用;

生冷食物不食用。

雨浸皮肤需清洗


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由于暴雨期间皮肤极有可能接触到雨水,雨水浸湿部位 及时用清水清洗干净,以免引发各种皮肤炎症



及时清理外环境

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及时清理居室周边的雨水、垃圾, 减少蚊虫滋生,防蚊、灭蝇



雨天更要护水源

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及时清除水源地周边及上游的污泥、垃圾、动物粪便、动物死尸等污染源,尤其 要做好厕所等关键环节的卫生



增减衣服防感冒

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汛期要密切关注自己和家人的身体,饮食起居生活规律,避免过度劳累,随时注意天气变化,适时增减衣服, 预防感冒,一旦出现不适,及时就医


任何单位和个人,一旦发现饮水出现异常,及时报告当地卫生部门,这是我们每个人的责任和义务。

只要我们大家共同努力,积极行动起来,从我做起,从现在做起, 提高防病意识,养成良好卫生习惯,保障健康,安全度过汛期



来源:北京市疾病预防控制中心